Atelier Ancrage énergétique
Tel un sportif qui se prépare avant une compétition, l’ancrage énergétique est un outil qui vous permet de vous mettre en condition pour affronter et accueillir tous les défis que la vie vous propose !
A l’aide du mouvement, de la respiration et de la visualisation, l’ancrage énergétique est un moment de rencontre avec vous-même pour sonder à la fois votre corps, votre émotionnel et votre mental. En pleine connaissance de votre état intérieur, vous pourrez simplement répondre à vos besoins primaires pour retrouver sérénité, énergie et pouvoir sur votre quotidien.
L'atelier ancrage énergétique au cabinet
Si vous désirez vous sentir plus aligné.e avec vous-même, c'est ici que ça se passe.
Un week-end par mois, je vous propose un atelier sur le thème de l’ancrage énergétique.
Au programme de cet atelier :
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Découvrir : qu’est-ce que l’ancrage énergétique et comment fonctionne-t-il ?
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Comprendre : aborder les 7 centres énergétiques
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Pratiquer : un outil concret pour devenir autonome au quotidien.
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Personnaliser : adapter celui-ci à vos besoins pour agir positivement sur votre énergie, votre santé mentale et votre vitalité physique.
Concrètement :
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2h d’atelier
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En groupe de 5 personnes maximum
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Au cabinet, sous la place des Arcades de Lisle-sur-Tarn
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Tarif : 30€
L’atelier se clôturera par une pause gourmande afin de savourer ensemble notre nouvel état de
détente.
© Margaux Pelisson
L'atelier "Ancrage et équilibre" en entreprise
Vous recherchez un temps de partage en équipe, une solution bien-être au travail ou à apporter de nouvelles compétences sur la connaissance de soi à vos employés. L'atelier "Ancrage et équilibre" est une bonne option.
Vous le savez mieux que moi, un salarié qui se sent bien au travail c'est une entreprise qui roule !
Dans ce format que je propose pour les équipes, on apprend à ressentir comment on se sent VRAIMENT et au besoin, à modifier sa posture pour retrouver l'équilibre.
Muni de cet outil qu'est l'ancrage, l'employé.e peut à tout moment prendre un court temps pour soi, pour se recentrer et se remettre dans des conditions optimales au cours de sa journée de travail.
L'ancrage est aussi une technique de choix pour retrouver du sens et de la valeur dans ses tâches quotidiennes.
Concrètement, l'atelier "Ancrage et équilibre" c'est :
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2h pour découvrir et comprendre le fonctionnement d'un individu en équilibre dans toutes ses dimensions : physique, psychique et émotionnelle.
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Une pratique d'ancrage pour ressentir le bien-être d'être recentré et équilibré dans toutes ces dimensions.
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Un temps de partage pour mieux se comprendre entre collègues.